L’hypersensibilité

L’hypersensibilité chez les jeunes enfants est une réalité souvent méconnue mais qui peut avoir un impact significatif sur leur bien-être émotionnel et social.

Repérer les signes est essentiel pour créer un environnement favorable à leur épanouissement.

“L’enfant mérite que l’on respecte ses peines, même si leur cause n’est que la perte d’un caillou.”
Janus Korczak

C’est quoi, l’hypersensibilité ?

En psychologie, c’est une sensibilité plus haute que la moyenne. Elle peut être vécue avec difficulté par la personne concernée et perçue comme exagérée voir extrême par l’entourage.

Chez les jeunes enfants, cela peut se manifester par des réactions excessives ou des difficultés à réguler leurs émotions face à des stimulis (sensoriels, émotionnels…)

Les difficultés rencontrées par les enfants hypersensibles

• Difficultés d’adaptation : les enfants hypersensibles peuvent avoir du mal à s’adapter à de nouvelles situations ou à de nouveaux environnements en raison de leur sensibilité accrue.

• Problèmes de régulation émotionnelle : la surcharge sensorielle peut entraîner des difficultés à réguler les émotions, ce qui peut se traduire par des accès de colère, des crises de larmes ou des comportements d’évitement.

• Isolement social : les enfants hypersensibles peuvent être plus susceptibles de s’isoler socialement pour éviter les situations qui leur semblent accablantes ou stressantes.

Comment les accompagner ?

• Créer un environnement calme et structuré : offrir un environnement prévisible et calme peut aider les enfants hypersensibles à se sentir en sécurité et à mieux réguler leurs émotions.

• Donner des outils : apprendre à l’enfant des techniques de relaxation, comme la respiration profonde par exemple.

• Favoriser l´expression des émotions : encourager l’enfant à exprimer ses émotions et ses besoins de manière ouverte et respectueuse, en lui offrant un espace sécurisé pour partager ses préoccupations.

Consulter des professionnels : en cas de difficultés importantes, consulter des professionnels spécialisés dans le développement de l’enfant pour obtenir un soutien adapté..

Conclusion

L’hypersensibilité chez les jeunes enfants peut présenter des défis uniques. Les parents et les éducateurs peuvent adopter des approches adaptées pour accompagner ces enfants dans leur développement.

En offrant un environnement calme, respectueux et empathique, en leur proposant des outils de gestion du stress et en favorisant une communication bienveillante, nous pouvons aider les enfants hypersensibles à s’épanouir et à développer leurs potentiels uniques.